こんにちは、荻野です。

暖かくなってきましたね。

こんにちは！ひらもとです～(^▽^)ノ

また日常が戻ってきましたね＾＾ゞ
休日が過ぎるのは早いですね～；；；

さて、今日は、いつもの日常をいつもと違う気分で
過ごしていただくために、

ナースが聞いた「死ぬ前に語られる後悔」トップ5

をシェアしたいと思います♪

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

人生最後の時を過ごす患者さんたちの緩和ケアに携わったナースさんよると、
特に死を間近に控えた人々が口にした後悔の中で多かったものトップ5は以下のようになるそうです。
1. 「自分自身に忠実に生きれば良かった」
「他人に望まれるように」ではなく、「自分らしく生きれば良かった」という後悔。
これがもっとも多いそうです。

2. 「あんなに一生懸命働かなくても良かった」
仕事に時間を費やしすぎず、もっと家族と一緒に過ごせば良かった、と感じるのだそうです。

3. 「もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった」
世間でうまくやっていくために感情を殺していた結果、
可もなく不可もない存在で終わってしまった、という無念が最後に訪れるようです。
4. 「友人関係を続けていれば良かった」
もっと友達との関係を大切にしておくべきだった、という後悔を覚えるようです。
5. 「自分をもっと幸せにしてあげればよかった」
旧習やパターンに絡めとられた人生を「快適」と思ってしまったこと。
変化を無意識に恐れ「選択」を避けていた人生は、悔いが残ってしまうようです。

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

どれか、思い当たることはありましたか？

自分が心の奥で望んでいること、やってみたいと思っていること、
自分のほんとうの気持ちを大切にして、
後悔の無いように生きたいな、と思います(〃〃)

それでは、今日も元気に、ステキな一日をお過ごしくださいね☆

もちろん、なごみはいつでもあなたをお待ちしています！！

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  こんにちは。　春日です。

皆さん、GWは楽しく過ごされましたか？　

今回の写真は、家にあるお香たちとオマケのフェイスローラーです。

アジアに旅行へ行く度に色々なカワイイお香を購入してきますが、使うのが

もったいなくて飾り物となりつつあります。

お香の香りを楽しみボ～っとしながらローラーでお顔をコロコロして

夜のリラックスタイムを満喫している私であります♪

なごみでもお香を焚いており、好評です！

皆さんは、どのようなボ～っと時間を過ごされていますか？

指圧の後も、すぐに眠りにつくのも最高だと思いますので、

いつでも「なごみ」にいらして下さいね♪　お待ちしております。

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こんにちは、海保です。
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか。
先日、ちょっとばかり箱根温泉旅行を楽しんで参りました。
王道の大涌谷で、黒たまごを食しました。
ひとつ食べると、七年寿命が延びるといわれていますね。
ここに住んでいる、たまごが主食の猫くんは長生きしそうです。

１日、２日にお休みをとって、９連休！という方も少なくない様ですね。


さて、なごみでは、新メニューが登場しましたが、更に新たな動きが＼(◎o◎)／

なごみ練馬店の営業時間が拡大しまぁす。
今まで13時〜22時、最終受付21時とさせて頂いておりましたが、
5月1日より、12時〜23時、最終受付22時に変更させて頂きました。

会社のお昼休みを利用して是非。
頑張って残業してしまったお帰りの際にも是非是非。

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こんにちは。遠山です。


受付の手ぬぐいは春の桜から、青空にツバメの柄に変わりました。

今月は春の嵐で大荒れだったり、雨続きでスカッとしない日もありましたが

五月晴れの気持ち良い日がくるといいですね。


この連休中、なごみはいつもと変わらず営業しております。

年度末・新年度のバタバタでお疲れの方、ＧＷの予定がたっぷりな方もそうでない方も

よろしかったらお体を休めにいらして下さい。

新メニューのヘッド、フェイスと指圧整体の組み合わせコースもおすすめです。


それでは良い連休をお過ごし下さい。
 

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こんにちは。伊澤です。

春ですねー。僕は春が一番好きです。最高な気候。窓を開けておいて快適、

っていう時期は短いですよね。。。

さて、春と言えばイチゴ。

写真は黒酢につけたイチゴちゃんです。氷砂糖と共に漬け込みました。

これは漬けた直後。この後、２－３週間経っています。

氷砂糖は解け、イチゴちゃんはしわしわに。。。

で、待ちきれずに先日ちくっとサイダーで割って飲んでみました。

イチゴの風味がふんわり薫、キレのいい甘酸っぱいドリンク完成！

今後も付けていきたいと思いますー。

黒酢、氷砂糖、いちごをそれぞれ１：１：１くらいでいいそうです。

3週間くらい漬けておいてくださいね。

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こんにちは。山岸です。

春うらら～♪今日はいい天気ですね☆

さて、本日は電子書籍（？）についてお話したいと思います。

電子書籍といってもipadなどハイカラなものではなく…
私は一年程前からebookjapan（http://www.ebookjapan.jp/ebj/）

　　　　という電子書籍のサイトを利用しています☆

ぃやぁ～漫画をどれだけ買っても置く場所に困らないのはいいです～☆便利です！！
しかもサイト上でデータを保管できるトランクルームというのがあるので、パソコンが壊れてもデータは失われません。（便利♪便利♪）また、実物よりも若干安いものも多くあります。

ただ…置く場所を気にしなくなったせいで、毎月の漫画代が増えてしまいました…。

以前は月5千円くらいだったのが、最近は2万弱の出費です…。

次からは１万円くらいに抑えたいと思います。

御一読ありがとうございました。

写真の料理は中国東北地方の料理「羊肉串」です。
池袋北口にはこの料理の店がいくつか（も？）有り、店員さんが焼いて来てくれる店、自分でクルクル回しながら焼く店などがありますが、ここのお店は最先端の自動マシーンです。どのように自動なのか説明するのは大変なので割愛しますが、なかなかかわいいアナログな動きをします。まだ本場中国にも無いとのうわさも…。

味は唐辛子やスパイスがお肉にまぶしてあり、ちょうど良い辛さでビールがうまい！

次はなにかお腹に溜まる物をと注文した「麻辣牛肉麺」。ふつうの牛肉麺と麻辣牛肉麺があったのでそこそこ辛いものが好きな私は迷わず麻辣～、を注文。

なめてました、完全に。
２～３口で首の後ろの辺りから汗がたらーっと、1/3食べておしぼり×２を追加してもらい、2/3で、ごめんなさい、ごちそうさまです。

汗びしょびしょ、まるで風呂あがりのような髪と顔で家まで帰りましたー。

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こんにちは。練馬店の向山です。

日を追うごとに気温があがっている気がします。

かと思えば、急に寒くなったり・・・

桜の花も散り始め、練馬では少しずつ緑が目立つようになってきましたね。

先日伺った、「カフェ　フェリーチェ」という、焼きたてのパンが美味しいカフェに

行ってきました。

ここはガーデニングショップとカフェ、そしてイタリアンレストランが入っている

「GARDEN SQUARE」 内のお店です。

実は私、ここから徒歩１分の所に住んでまして、たまに休みの日のお昼ご飯を

頂きに伺っております。パンも美味しいですがピザもとても美味しかったです！

造園業を営んでらっしゃる方がここを運営されていると聞きましたが、

園内はとても広ーい！ここが都内とは思えないような自然が広がっています。

桜がちょうど満開を迎えた頃には、本当に綺麗な景色でした。

これからは新緑の季節！綺麗な緑が楽しめることでしょう。

毎日なごみに向かう道のりのひとつの楽しみです。

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こんにちわ、藤田です。

いったいこれはなんだろう、と思いますよね！？

私も初めて見たときにはラッキョウのオブジェかと思ったんですが、どうやらこれはツボ押しらしいのです。

先端のとがったところで鋭く突いてもよし、丸いところでこすったり揉んだりしてもよしのなかなか万能な代物でして、大きさも掌サイズなので電車の中でにぎにぎできるという利点もあります。（これを売っていたお店のお姉さんもお勧めの使用方法でした）

ただ丸っこいので、油断すると手から飛び出てくることがあるのが難点。
でも見た目も可愛いですし、実用と観賞用をかねて今度は数個買いに行こうと思ってます。



 

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こんにちは、久山です。



思わず外に出掛けたくなってしまうような、春らしい、

気持ちの良い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？



外は天気が良いのに、なんだか体が疲れてて・・・・と

休みの日になんとなーくダラダラと家で過ごしてしまう方！に、

お勧めの本を紹介します。



その名も　『　「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本　』。



なんだか心惹かれる（笑）タイトルに思わず購入してしまいました。


サブタイトルが『－こころとからだをリセットする41の新習慣　』というように

すぐに実践できる「疲労克服術」がいろいろ載っています。


睡眠の取り方や、休日の過ごし方、気持ちのリセットの仕方など。。。。

普段の生活の色々な場面で　すぐに実践ができることが載っています。


「疲れをゼロにはできないですが、毎日のちょっとした習慣で少しでも
減らしておきたいものです。」と

本に書いてあるように無理なく、すぐに実践できる内容です。



各章のタイトルなども、

・　「あと味のいい休日」をオンの原動力にする

・　眠りと疲れと「肥満」の関係

・　脳をおだててやる気のスイッチを入れるコツ

・　からだをほぐしてこころをもっとラクにする


などなど・・・・

興味をそそられるタイトル。


ぜひ、春は満喫したいけどー・・・・・・と、インドア生活になりがちな方

ぜひぜひ読んでみて下さい。


では。



≪今回のオススメ本≫

「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本

著者：西多 昌規（にしだ　まさき）
出版社: 大和書房 (2011/5/16)

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私は先日。一足お先にお花見がてら御岳山にハイキングに行って参りました。
ところが、、やはりというか、同じ都内なのに都市部とは気候が全く違い
まだまだつぼみでした！

山頂付近の宿坊の女将さんいわく
「この辺りは北海道･東北と同じ気候だと思って下さいね。
なのでまた２、３週間遅れで桜が楽しめますよー。」
とのことでした。

なるほど。
ちょうどゴールデンウィークあたりがお花見シーズンということでしょうか。

と言う訳で、近くの「青梅市梅の公園」というところで
桜の代わりに満開の梅を愉しんで参りました。

園内は敷地がとても広い上、山の斜面を利用している為、
1500本、120種もの色とりどりの梅を愉しむことができました。
青梅の山々や町並みも見渡せて、景色もすばらしいです。
また来年もお花見前に行きたいと思いました。

おばんです～ひらもとです～(･ω･)ﾉ

めっきり暖かくなってきましたね～♪

今週末あたり、お花見にぴったりな咲き具合になるかもですね☆

さて、４月にふさわしく、なごみでも新コースができましたよ(･ω･)v

な、な、なんと！ヘッドマッサージ＆指圧整体コースです～＼(^▽^)／

頭が疲れた、もやもやする、という方、多かったんです。

頭のマッサージないんですか～？というお声も多く、

じっくり時間をかけて、なごみの施術に合ったヘッドマッサージを

開発してきました。

頭にかける時間はお好きに決めていただけます♪

60分コースですと、例えばヘッドマッサージ２０分で残りは上半身、

などとしていただくと、こわばった上半身をしっかりほぐせますよp(^-^)q

全身ほぐしてほしい～という方は、90分以上のコースがおすすめです！

春は体調が崩れやすいので、あれ？と思ったら早めにほぐして

ゴールデンウィークに備えて体調管理してくださいね☆

とろけそうに気持ちい～いヘッドマッサージで、お待ちしています(^-^)

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